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女性跑步时漏尿的原因 可以试试这样做来改善!

2017-11-10阅读(917)
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说起跑步,可能更多人知道它能带给身体数不胜数的好处,却不知道它也或多或少带给人一些困扰,特别是一些女生在跑步时可能会出现漏尿,尿失禁的情况,这是什么原因呢?

疾病因素

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有部分女性本身控制尿意的神经和组织出现了问题,平时可能也会漏尿的情况,在跑步时腹压增加,更是增加了漏尿的几率。

防治措施

因为疾病因素引起的,要及时的就医治疗相关疾病。

注意事项

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女性出现漏尿、尿失禁等现象时,可以通过凯格尔来进行盆底肌肉训练来改善和预防。而当做这个训练也不能改善时,要及时的就医治疗,不要因为尴尬就忽视这个问题。

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