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菠萝干吃了会发胖吗 一天吃多少菠萝干不易发胖
2018-02-11阅读(1005)
菠萝干是由水果菠萝果肉烘干后制成的食品，味道酸甜可口，受到不少人的喜欢，但是有的人担心吃菠萝干会长胖，那么菠萝干吃了会发胖吗？
吃菠萝干的注意事项
1、包装打开后，应尽快食用。菠萝干属于水果蜜饯，打开包装后容易受到氧化作用，出现受潮、变软等现象，影响菠萝干的食用口感，因此，开封后的菠萝干应尽快食用为宜。
2、减肥期间少食。菠萝干的能量及碳水化合物含量丰富，减肥期间多食易引起肥胖，应该禁食或者是少食。
3、对于喜欢吃硬质水果干的人群来说，建议将菠萝干放在冰箱中冷藏一小会，冷藏后的食用口感冰冰凉凉的，而且更有嚼劲，口感也更好。
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