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红酒芒果能一起吃吗 芒果和红酒一起吃有什么好处
2018-02-26阅读(323659)
红酒是一种美味佳酿，受到不少人的喜欢，尤其是女性朋友，而芒果是生活中的常见水果，不知道吃了芒果可以喝红酒吗？
红酒芒果能一起吃吗
可以。
从食物成分上来看，芒果中主要含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素以及钙、铁等营养元素，而红酒的主要成分为水、酒精、糖类物质、甘油、单宁、色素等物质，这两种食物成分不相克，因此，吃了芒果后是可以喝红酒的。
芒果和红酒一起吃有什么好处
美容养颜
芒果中的维生素C含量丰富，这种物质具有一定的抗氧化性，能淡化皮肤中的黑色素，有美白作用，而红酒中含有的黄酮类物质有抗氧化作用，对美容美颜有一定的作用。
润肠通便
芒果中的膳食纤维丰富，能促进肠道的蠕动，帮助食物的消化及吸收，而红酒中的水分含量丰富，能软化大便，避免出现大便干结的情况，进而两者同食有一定的润肠作用。
预防心血管疾病
红酒中的原花青素能降低血管壁的透性，改善血管弹性，在一定程度上能够预防心血管疾病。
芒果配什么红酒最好
白葡萄酒。
红酒的品种有很多种，其中与芒果搭配效果最好的就是琼瑶浆白葡萄酒，这类的红酒本身就带有芒果、荔枝等多种水果的香味，芒果与之搭配香味更加浓郁，食用口感更好。
吃芒果要注意什么
1、不宜多吃。芒果属于偏凉性的水果，多少易引起腹痛腹泻等不适症状，因此，建议一天以食用1-2个中等大小的芒果为宜。
2、不宜空腹食用。芒果性凉，且含有一定量的刺激成分，空腹食用易刺激肠胃，引起肠胃的不适，因此建议饭后一小时食用为宜。
3、未完全成熟的芒果可存放10天左右的时间，而已经完全成熟的芒果建议密封后放冰箱冷藏。
4、糖尿病人不宜食用。芒果中的果糖含量丰富，糖尿病人食用后不利于控制血糖，易加重病情。
5、皮肤病、过敏体质者慎食。芒果含有的醛酸对人体会产生一定的刺激作用，易引起身体过敏，因此，这几类人群不宜食用芒果。
6、芒果不宜与大蒜、胡椒、辣椒等辛辣食物同食，以免刺激肠胃，引起肠胃的不适，另外，饱餐后也不宜食用。
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