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蓝莓可以和西红柿一起吃吗 蓝莓和西红柿一起吃的好处
2018-04-25阅读(145)
蓝莓、西红柿是我们生活中常见的食物，很受大家的喜欢，那么蓝莓可以和西红柿一起吃吗？
吃西红柿要注意什么
1、不宜空腹食用。西红柿中含有多种有机酸性物质，会促进胃酸的分泌，使体内的酸液增多，引起身体的不适。
2、不宜多食。西红柿性凉，过量食物容易刺激肠胃，使肠胃受凉，出现腹痛腹泻等身体不适的症状。
3、生吃西红柿可以补充维生素C，熟吃西红柿可以补充番茄红素，可以根据自己自身的情况，选择合理的食用方式。
4、脾胃虚寒、经期女性等寒凉体质者不宜食用。西红柿性凉，易使寒凉之气聚集在体内，不利于寒气的散发，加重身体的不适。
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