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吃蓝莓会中毒吗吃蓝莓中毒是怎么回事

2018-04-28阅读(133)

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蓝莓是很多女性喜欢吃的一种水果，每天吃个几颗对眼睛也会有好处，但是有的人担心吃蓝莓会中毒，那么吃蓝莓会中毒吗？

如何避免吃蓝莓中毒

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1、在正规渠道购买

去品牌连锁水果店、较大型超市等正规渠道购买蓝莓有保障一些，一般不建议在路边街摊购买，以免买到不好的蓝莓。

2、不吃不认识的野果

对于不认识的野果或者分辨有些模糊的野果，一般就不要食用了，以免引起身体的不适。

3、食用新鲜成熟的蓝莓

新鲜成熟的蓝莓味道酸甜可口，一天可以食用10-20颗左右。

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