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蓝莓对脸上的斑好吗 吃蓝莓脸上会长斑吗

2018-04-28阅读(132783)
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蓝莓是一种营养价值非常高的水果,是很多女性都爱吃的一种水果,但是蓝莓的颜色很深,有的人担心吃了蓝莓脸上会长斑,那么吃蓝莓脸上会长斑吗?

蓝莓对脸上的斑好吗

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不会。

脸上长斑主要是由于遗传、内分泌失调、长期晒太阳等因素引起的,而蓝莓只是一种浆果类的水果,与斑点的形成并没有什么关系,因此,吃蓝莓脸上是不会长斑的。

吃蓝莓脸上会长斑吗

吃蓝莓会淡斑吗

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可能会。

蓝莓中含有一定的维生素C,这种物质可以抑制酪氨酸酶的活性,抑制黑色素的生成,淡化皮肤中的黑色素,进而起到一定的美白作用,长期食用蓝莓可能会有一定的淡斑作用。

吃蓝莓会淡斑吗

吃蓝莓有什么美容功效

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蓝莓除了有一定的美白作用外,还有以下几点美容功效:

延缓衰老

蓝莓中的花青素的含量非常丰富,能有效的清除体内的自由基,增强皮肤弹性,防止皱纹的提早生成,起到延缓衰老的作用。

使眼睛有神

蓝莓中的花青素能促进眼部的血液循环,促进视紫质的生成及合成,可以让眼睛看起来更加有神,改善眼睛暗淡无光的情况。

吃蓝莓有什么美容功效

蓝莓怎么吃的美容效果好

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1.直接生吃:蓝莓中的营养成分丰富,洗净后直接食用可以最大程度的吸收蓝莓中的营养,美容功效更强。

2.榨汁食用:蓝莓属于浆果类的水果,果肉水润多汁,用来榨汁也是一种比较好的食用方式,一般建议蓝莓可以搭配酸奶、草莓、桑葚、黄瓜等榨汁食用。

蓝莓怎么吃的美容效果好

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