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玄米茶的功效与作用
2018-08-03阅读(48)
玄米茶，起源于日本和韩国，后面经香港、台湾慢慢扩散到中国大陆，是用糙米和绿茶经加工制成的。玄米茶具有缓解压力、润肠通便、降压降脂、降血糖、养颜瘦身、提高免疫力的功效，适用于工作压力大、三高、肥胖人群。
提高免疫力
玄米茶中含有单宁、维生素C、维生素B、维生素E以及钙元素、钾元素、铁元素等多种营养成分，能够为机体补充营养，有助于身体健康、提高免疫力。
养颜瘦身
玄米茶中含有的糖分极低，但是含有的纤维素会让人产生饱腹感，并且会抑制脂质的吸收，促进新陈代谢排毒；而绿茶中的咖啡碱能够抑制食欲，单宁能够抗氧化，因此食用玄米茶还有养颜瘦身的功效。
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