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跑步后身上痒是怎么回事
2016-04-15阅读(11978)
跑步是大众都比较喜欢的运动方式，不仅能强身健体，还可以帮助减肥塑身。但是很多人在跑步后会出现身体发痒的情况，这是什么原因呢？跑步后身上痒是怎么回事？
跑步后身上痒要注意什么
1、不要抓挠。跑步皮肤发痒的时候，很多人第一时间就是去抓挠，这样可能反而会使扩大皮肤瘙痒的面积。抓挠会使得皮肤局部温度升高，血液中会释放出更多的组织胺，导致越抓越痒。
2、不要热敷。在跑步后身上痒，很多人会想着去进行热敷来缓解瘙痒的感觉，但是热敷也是可能使血管扩张，释放出更多的过敏原，导致皮肤发痒症状加重。
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