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柚子可以和桃子一起吃吗 柚子和桃子一起吃的好处

2018-08-16阅读(181)
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平常特别喜欢吃柚子,刚好又买了点桃子,打算一起吃,因此想问下柚子可以和桃子一起吃吗?还有柚子和桃子一起吃的好处?

什么时候吃柚子和桃子较好

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建议两餐之间食用较好。

因为柚子中含有多种果酸含量,若是饭前空腹食用,容易促使胃酸分泌,从而引起胃部不适,而桃子纤维素含量较高,食用容易有饱腹感,因此若是饭前食用会影响正餐的摄入,饭后马上食用会增加肠胃负担,引起消化不良、胃胀等不适反应,因此两餐之间食用较为适宜。

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