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怀孕可以吃砂糖橘吗 怀孕适合吃多少砂糖橘
2018-08-31阅读(195)
砂糖橘是生活中十分常见的水果，甜度很高油很容易剥开，因此深受大家喜爱，但是砂糖橘也是有禁忌人群的，那么怀孕可以吃砂糖橘吗？怀孕适合吃多少砂糖橘？
孕妇吃砂糖橘的注意事项
1、不宜空腹食用。砂糖橘性味大寒，并且富含果胶及矿物质，空腹食用容易刺激肠胃，使孕妇出现腹痛腹泻等不适症状。
2、睡前不宜服用。砂糖橘中的糖分含量丰富，孕妇在睡前喝，易造成体内糖分堆积，进而产生热量，造成身体肥胖，而且对睡眠治疗也有一定的影响。
3、脾胃虚寒的孕妇要少食。因为砂糖橘性寒，具有润肠的作用，因此，对于脾胃虚寒的孕妇来说，最好不要一次性大量食用，以免出现腹泻等肠胃不适。
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