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烤红薯可以用微波炉加热吗 烤红薯可以用油纸吗
2019-01-22阅读(14696)
在寒冷的冬天，能吃上热乎乎的烤红薯，是十分幸福的一件事情，在外面买的烤红薯都是热的，有时候忘记吃了，烤红薯又冷了，那么烤红薯可以用微波炉加热吗？
烤红薯可以用微波炉加热吗
可以用微波炉加热。
微波炉在生活中较常见，主要是用来加热食物，而烤红薯是营养香甜的一道美食，可以用微波炉烘烤，也可以用微波炉加热，但是烘烤和加热的过程中要注意方法，避免温度过高、时间过长等导致烤红薯烧焦，因此影响口感、营养价值等。
烤红薯可以用油纸吗
可以用油纸。
油纸是一种耐高温烘焙纸，经常在烤饼干、烤面包的时候用到，可以防止食物粘连，也方便清洗烤盘上的油脂，烤红薯的时候可以在烤盘上垫一张油纸，以免红薯中流出的油脂粘盘。另外，烤红薯也可以使用锡纸，锡纸有很好的导热效果，用锡纸包裹住红薯烘烤，可以锁住水分，使烤红薯的口感清甜鲜嫩。
烤红薯要多长时间
看情况而定。
烤红薯需要多长时间，应具体情况而定，因为红薯大小、微波炉火力不同，烤熟的时间也不一样，一般来说，小红薯用中高火烘烤，需要10~15分钟，如果是大红薯，可能要烤20~30分钟，建议先烤15分钟，然后取出来用手捏，如果红薯捏起来软软的，就可以食用了，若没有烤熟，放进去再烤5~10分钟即可。
烤红薯吃多了会怎样
肠胃不适。
烤红薯营养丰富，含有大量的维生素A、膳食纤维、矿物质、脂肪等，适量食用能为人体补充多种营养物质，其中所含的膳食纤维、果胶等物质，可以促进肠胃的蠕动，有利于体内粪便及毒废物质的排出。但是，烤红薯吃多了不利于消化，容易加重肠胃负担，可能会引起腹胀、消化不良等，其还含有氧化酶，可以在肠道内产生大量的二氧化碳，从而使人出现打嗝、放屁等情况。
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