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甩脂机真的可以减肥吗 甩脂机能减掉肚子吗

2019-04-13阅读(19450)
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不少人看到网上甩脂机的广告对于其减肥的效果非常期待,那么下面我们就来一起聊聊减肥的事。

节食可以减肥吗

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没有办法减肥,如果你节食,那么摄取的热量低于基础代谢率一段时间之后,身体就会启动自我保护的预防机制,降低身体的热量消耗,减肥就会停滞不前。当你只要恢复正常饮食就会立刻反弹。

 

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