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八宝粥孕妇可以吃吗 适合孕妇的八宝粥配料

2019-08-18阅读(36129)
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八宝粥也叫做腊八粥,是一道中国传统的粥品,不仅口感香甜细腻,而且还富有营养,那么八宝粥孕妇可以吃吗?

八宝粥怎么煮烂的快

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提前浸泡

八宝粥中的主要原材料都是以粗粮为主,相对来说质地比较硬,很难煮烂,因此要想烂的快,建议将原材料提前用清水浸泡2小时以上,使它吸足水分而膨胀变软,质地变松,这样煮起来就会更容易烂了。

热水熬煮

很多人在煮八宝粥的时候都是直接用冷水熬煮,但是如果想要更快煮烂的话,建议用热水会更好,它比冷水更容易浸入到材料中,所花的时间会更短。

高压锅煮

要想八宝粥更快煮烂,建议可以用高压锅熬煮,因为高压锅的气压高,密闭性强,用它来煮八宝粥所需的时间会比砂锅要快很多。

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