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石榴吃了会长胖吗一天一个石榴会胖吗

2019-10-10阅读(49171)

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最近正在减肥，但又很想吃石榴，不过石榴味道那么甜，不知道减肥期间能不能吃呢？吃了石榴会不会长胖啊？

容易长胖水果排行榜

5

容易长胖的水果都是高糖、高热量的，如：

1、榴莲：147大卡/100g

2、牛油果：160大卡/100g

3、椰子：231大卡/100g

4、鲜枣：125大卡/100g

5、芭蕉：115大卡/100g

6、菠萝蜜：105大卡/100g

7、山楂：102大卡/100g

8、酸枣：300大卡/100g

上述水果对于减肥人群来说要少吃，以免吃多长胖。

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石榴

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