减肥瘦身 > 减肥期间可以吃什么零食 推荐这5种好吃不胖

减肥期间可以吃什么零食 推荐这5种好吃不胖

2019-12-20阅读(108796)
收藏 复制地址 转载

在减肥期间控制食欲是十分重要的,但有时候会十分嘴馋,如果实在忍不住的话其实也可以尝试一些不会长胖的健康小零食,下面就一起来看看吧。

水果干

5

现在很多水果都被做成了零食,如果是减肥期间是食用的话最好选择那些本身就具有减肥功效的水果,例如苹果干、蓝莓干等,另外在选择水果干零食的时候要注意一下零食的制作方式,一般来说采用冻干制成的热量最低,所以选择冻干的水果干是最适合减肥期间食用的。

景德镇市
361
养生攻略
201
问答
2
积分

大家都在搜