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减肥期间吃柿子会胖吗 每天吃柿子的最佳时间

2020-01-07阅读(69093)
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柿子不仅营养丰富,含有大量的糖类及多种维生素,而且具有很高的药用价值和经济价值,减肥期间吃柿子会胖吗?

每天吃柿子的最佳时间

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宜在饭后1小时以后吃比较好。

因柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石,如果胃柿石无法自然被排出,那么就会造成消化道梗阻,出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状,而在饭后食用,胃内有食物干预的话,就可以避免此类情况的发生。

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