饮食指南 > 一个三角形红糖发糕的热量 红糖发糕容易发胖吗
一个三角形红糖发糕的热量 红糖发糕容易发胖吗
2020-05-22阅读(43439)
最近同事从家里带了许多发糕回来，给办公室每个人发了一块，可是最近我在减肥，那么一个三角形红糖发糕的热量是多少呢？红糖发糕容易胖吗？以下为你解答。
一个三角形红糖发糕的热量
大约在230-270大卡。
红糖发糕是常见的糕点之一，其主要是用红糖和面粉制作的，口感软糯、味道香甜，深受人们的喜爱，而就热量来说，每100克红糖发糕含有239大卡热量，而一个三角形红糖发糕的重量也就在100+-150克之间，其热量大约为230-270大卡。
红糖发糕容易发胖吗
适量吃不会。
虽然红糖发糕属于高热量食物，容易引起发胖的情况，但是正常情况下，适量的食用并不会引起发胖，因为人体每天都需要摄入适当的能量，维持正常身体代谢，只要在摄取范围之内就不会影响消化，出现肥胖情况，且食用红糖发糕后，适量的运动能够帮助燃烧热量，对食物的消化与吸收速度有所提升。
减肥早上吃发糕会胖吗
适量食用不会。
发糕是一种常见的糕点食物，主要是用面粉加入红糖、葡萄干、红枣等辅料制作的美味佳肴，在早晨中和饭后糕点中较为常见，而在减肥期间，早上适量的食用发糕并不会胖，因为发糕中的主要营养物质是碳水化合物，少量食用是比较容易吸收的，且还能补充人体日常对营养物质的需求。
但是需减肥早上吃发糕不宜过量，因为发糕热量较高，且含有丰富的淀粉含量，食用过多体内的消化酶并不够，会增加肠胃负担，出现腹胀、便秘等不适情况，一般建议一次吃1-2小块即可。
发糕和馒头哪个热量高
等量的情况下，发糕热量较高。
发糕和馒头两者在日常生活都较为常见，且主要材料都是面粉，到那时因为制作方法、使用食材等不同，导致两者热量上会有一定的区别，在同等重量下，每100克发糕中含有230大卡热量，而每100克馒头中含有223大卡热量，因此发糕热量较高。
相关问答推荐
-
0个回答Q 红糖发糕发不起来是什么原因
-
0个回答Q 红糖发糕感冒能吃吗
-
0个回答Q 红糖发糕过夜了可以吃吗
-
0个回答Q 红糖发糕发酵需要多久
-
0个回答Q 红糖发糕是不是发酵越久越好
-
0个回答Q 红糖发糕冷了可以吃吗
-
0个回答Q 红糖发糕表面不光滑的原因
-
0个回答Q 红糖发糕蒸多久能熟
-
0个回答Q 早上吃红糖发糕会胖吗
-
0个回答Q 红糖发糕吃了容易胖吗
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中