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孕妇吃杨梅对胎儿有什么好处 孕妇吃杨梅会血糖高吗

2021-05-17阅读(69454)
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很多女性在怀孕期间都特别喜欢吃杨梅,那孕妇吃杨梅对胎儿有什么好处呢?孕妇吃杨梅又会不会导致血糖升高呢?

孕妇吃杨梅会血糖高吗

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适量食用不会。

杨梅属于含糖量适中的水果,孕妇适量吃一点杨梅是不会导致血糖升高的。但是在吃杨梅的时候一定要适量,建议每次不超过10颗。因为怀孕期间内分泌可能会出现紊乱的情况,这个时候如果过多食用杨梅就可能导致胰岛素分泌不足,从而导致血糖升高。另外杨梅属于温性水果,过多食用还容易上火。

孕妇吃杨梅要用盐水泡吗

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需要。

杨梅不像其他水果一样外层有果皮包裹,所以很容易沾到灰尘细菌,且杨梅表面有许多小颗粒果肉组成,这些小颗粒中间很容易藏污纳垢,在吃杨梅之前如果能用盐水浸泡一下会更加的干净。

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