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车厘子会导致拉肚子吗 一天吃一斤车厘子会胖吗

2021-12-29阅读(27632)
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这段时间超市里有车厘子开始卖了，我打算买点回来当水果吃，可是这段时间我肠胃部不太好，吃了车厘子会导致拉肚子吗？

车厘子会导致拉肚子吗

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有可能会。

正常进食车厘子一般是不会导致身体拉肚子的，如果吃车厘子有腹痛、腹泻情况的话，一般考虑是车厘子没洗干净的原因，车厘子表面的细菌、微生物以及农药残留等随食物进入体内，有害细菌引起肠道菌群失调就会出现拉肚子的情况。此外，还有可能是由于细菌微生物的滋生导致水果腐烂变质，这样的车厘子吃了也是很容易引起拉肚子现象的。

车厘子吃之前怎样洗才干净

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方法一

将车厘子放到流动的水冲洗掉可见的灰沙杂质，然后准备一盆清水，往水中加勺食盐，搅匀后把车厘子放进去泡10分钟，泡完捞出来将车厘子表面的盐分冲洗干净即可食用。

方法二

将车厘子用水浸泡，水量没过车厘子即可，把水果轻轻揉搓后倒掉水重新换盆清水，往水里加适量小苏打（根据车厘子的量增减），泡10分钟左右捞出来用水冲干净即可食用。

一天吃一斤车厘子会胖吗

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一般不会。

100克车厘子所含的热量大约是63大卡，热量不算很高，加上水果中的成分主要是水分、膳食纤维、维生素等，蛋白质以及脂肪占比是非常少的。因此偶尔一天吃一斤车厘子一般是不会长胖的，相反车厘子食用后还能为人体带来一定的饱腹感，从而减少其它高热量食物的摄入，其中的纤维素还能起到润肠通便的效果，对减肥还有一定的辅助减重瘦身作用。

车厘子吃太多对身体有啥影响

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车厘子是樱桃的其中一个品种，从中医的角度看，车厘子食性偏温，食用过多可能会造成体内热气积聚，继而内火上炎出现相应的嘴角上火、咽喉肿痛、尿黄便秘等热证表现，而且车厘子这种水果含有较多的糖分及少量酸性成分，吃太多车厘子对牙齿也会造成一定的损伤。

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