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经常运动皮肤会变好吗 运动对皮肤的好处

2017-08-01阅读(1848)
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喜欢运动的人越来越多,经常运动对身体的好处特别多,包括增强身体抵抗力,减肥瘦身,减压等等,那么经常运动皮肤会变好吗?

清洁皮肤

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运动的时候会排出大量的汗水,人体在排出大量汗水的同时,又需要大量水分来补充身体流失的水分,这样可以起到清洁皮肤的作用。

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