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运动对高血压有帮助吗 高血压运动能有效吗

2017-08-09阅读(1806)
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高血压患者要摆脱疾病的困扰不能光靠药物调理,在日常生活中要做好保健措施,那么运动对高血压有帮助吗?

调节情绪

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情绪激动是高血压患者的共同特点,是引起血压波动的原因之一,坚持运动可以减轻应激反应,稳定情绪,抑制身心紧张,消除焦虑状态。

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