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骑自行车对身体有什么好处 骑自行车能减肥吗
2017-08-15阅读(1925)
随着共享单车的面世，骑自行车出行已经成为了很多上班族的选择。这种出行方式不但环保，而且有益于身体健康，下面就来看看骑自行车对身体有什么好处。
提高神经系统敏捷性
骑自行车运动属于异侧支配运动，两腿交替蹬踏能使左右两侧大脑同时得到开发，所以能提高神经系统敏捷性，并且能改善体质，强化全身耐力。
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