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运动对痔疮有好处吗 痔疮做什么运动好

2017-08-23阅读(1660)
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痔疮是大部分人都会有的毛病,尤其是对于长期坐着不动的人来说,这种情况会更加明显,患有痔疮除了及时就医治疗处理,在日常生活中也要注意做好调理措施,那么运动对痔疮有好处吗?

爬行法

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仿照爬行动物爬行,每天早晚各爬行150米,在15分钟内完成,爬行的时候躯体姿势处于俯伏状态,此时肛门,直肠与内脏处于同一水平线上,静脉血回流畅通无阻,肛门,直肠周围静脉丛内压力低,因此能有效防治痔疮。

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