运动养生 > 游泳后背晒的疼怎么办 游泳晒伤了多久能恢复
游泳后背晒的疼怎么办 游泳晒伤了多久能恢复
2017-09-08阅读(1233)
夏天在露天的游泳池游泳，或是在海里游泳的时候，很容易被晒黑甚至晒伤，尤其是背部更容易被晒到，那么游泳后背晒的疼怎么办呢?
让皮肤自然冷却
在室外游泳晒到后背感觉疼的时候，首先应该快速离开太阳的直接照射，可以到气温较低的房间中让皮肤自然冷却，但是不要涂任何加重皮肤负担的保养品，以免疼痛感加重。
清洁镇定皮肤
当背部感觉舒服一些之后，可以用无刺激的温水洗干净皮肤，然后用一些温和的，有消肿消炎，舒缓功效的保养品让自己的皮肤镇定一下，再涂上有细胞修复，再使用缓和皮肤晒伤症状的护肤品进行护理。
冰敷晒伤部位
背部被晒的发疼的时候，可以进行冷敷，以降低皮肤温度，缓解疼痛感，用冷牛奶外敷的效果比普通凉水要好，因为牛奶是酸性的，对皮肤具有消炎收敛作用。
芦荟汁镇定皮肤
背部皮肤晒疼发红的时候，可以用新鲜的芦荟汁涂抹患处，多次涂抹一方面可以降低皮肤表层温度，起到镇定皮肤的作用，再者芦荟汁液会在皮肤上形成保护层，使晒伤的皮肤不易发生发炎的现象。
相关问答推荐
-
0个回答Q 宝宝游泳耳朵进水了怎么办！！
-
0个回答Q 游泳有助于长高吗
-
0个回答Q 游泳池能传染什么疾病
-
0个回答Q 游泳会得红眼病吗
-
0个回答Q 卫生棉条可以游泳吗
-
0个回答Q 游泳是饭前还是饭后好
-
0个回答Q 夏天感冒能游泳吗
-
0个回答Q 宝宝游泳可以长高吗？
-
0个回答Q 宝宝游泳可以去黄疸吗？
-
0个回答Q 宝宝游泳耳朵会进水吗？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
模特怎么瘦腿的？揭
跑步腿粗怎么办？教
神奇！瑜伽竟然能轻
简单三招，在家轻松
瑜伽三招教你摆脱痛
女性都应该知道的5
震惊！跳绳真的会使