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车厘子可以和虾一起吃吗 车厘子和虾一起吃怎么办
2018-01-17阅读(167)
车厘子和虾都是生活中常见的食物，营养价值较高，一般是单独食用，不知道车厘子可以和虾一起吃吗？
车厘子可以和虾一起吃吗
不建议同食。
车厘子性温，含有一定的酸性物质，而虾味甘、性温，蛋白质含量丰富，蛋白质遇酸易产生沉淀，不利于食物的消化及吸收，而且这两种食物有温热身体的作用，两者若是过多食用，还有可能会引起身体上火，因此，车厘子不宜与虾同食。
不过，食用1-2个车厘子，少量的食用的问题不是很大，可以食用虾。
车厘子和虾一起吃怎么办
多喝水
车厘子与虾同食后，应该多喝点温水，来加快食物在体内的代谢速度，缓解身体的不适。
按摩腹部
按照顺时针50圈、逆时针50圈的方式按摩腹部，可以促进肠道的蠕动，加快食物的消化及吸收，一般问题不是很大，多走动一下，消化了就可以了。
吃了车厘子多久可以吃虾
半小时。
车厘子是一种水分含量丰富的水果，在体内的消化速度较快，一般来说，基本上半小时左右就可以完成消化了，因此，车厘子在体内消化吸收后，再来食用虾是比较合理的。
吃车厘子的注意事项
1、不宜多食。车厘子是一种温性水果，过多食用易使身体上火，因此不宜多食，一般建议，一天以不超过10颗为宜。
2、体质燥热、虚热咳嗽等热性体质的人群不宜食用车厘子。车厘子性温，食用后易加重体内的热气，引起身体的不适。
3、糖尿病患者不宜食用。车厘子中的含糖量丰富，糖尿病患者食用后不利于控制血糖。
4、高血钾患者慎食。车厘子中的钾元素含量丰富，对于高血钾患者患者来说，会增加代谢负担，引起身体的不适。
5、车厘子不宜与温热性食物同食。热性食物与车厘子同食易引起身体发热、上火、发炎。
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