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卧推手腕姿势怎么做 腕关节受伤了怎么办
2018-01-31阅读(264)
卧推是锻炼胸肌的运动，但却是通过我们的手腕握住杠铃进行上举和下放的，因此，在卧推中手腕的姿势十分的重要。那么卧推手腕姿势怎么做呢？
腕关节受伤多久会好
卧推中腕关节受伤的情况是比较复杂的，伤情一般的可能十天半个月就可以好转，如果伤情严重，可能需要数月才能恢复，具体情况前往医院才能清楚。
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