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吃完车厘子可以吃虾吗 吃完车厘子多久可以吃虾
2018-02-11阅读(1020)
车厘子是和樱桃同一类食物，但是车厘子都一些营养物质要远远高于樱桃，吃车厘子有什么禁忌吗？吃完车厘子后可以吃虾吗？吃完车厘子多久可以吃虾呢？
吃完车厘子的吃什么好
吃这些提高铁吸收
1.鲔鱼、鲑鱼和鳕鱼是铁的最丰富来源，170克的鲑鱼和鲔鱼就含有1.5毫克的铁。将鱼加入你的饮食中有另一个优点，就是它是低热量的。
2.柳橙汁和柠檬汁是丰富和便宜的维生素C来源，可以轻易的在市场获得。根据研究发现，在早餐中饮用100毫升的柳橙汁或柠檬汁可以帮助促进铁的吸收。
吃这些可以去火
1.甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢!《本草纲目》上记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，与车厘子一起吃不易上火。
2.甘蔗味甘，平，无毒，主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功效。主要是甘蔗汁还能解车厘子中的氰甙之毒。
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