运动养生 > 水母漂和仰漂哪个更好 防溺水学水母漂还是仰漂
水母漂和仰漂哪个更好
水母漂和仰漂都是非常好的自救防溺水好帮手，具体哪个更好，需要根据学习者的情况而定，更适合自己的才是更好的。
水母漂的介绍
水母漂是最基本的漂浮方式，也是初学者必学的漂浮方式。只要将身体放松，双手轻轻环抱双腿，身体便自然浮起，换气时两手只要像蛙手般向两侧轻轻一划，头便可浮起换气。
仰漂的介绍
仰漂是一种能仰卧于水面的漂浮姿势，仰漂虽然可使面部浮出水面，但仍不可肆意呼吸，仍需采取规律的呼吸法，以保持身体的比重。
防溺水学水母漂还是仰漂
建议选择水母漂。
因为仰漂的上手难度相对水母漂还是更大些，对于游泳者的水平要求更高，溺水者往往都不会游泳，所以简单容易且能够实际应用的姿势更合适溺水者。
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