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石榴可以吃籽吗 吃石榴籽要注意什么

2018-08-24阅读(206)
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石榴营养价值丰富,经常吃可以美容养颜,但是吃起来不方便,有时候会连籽一起嚼了吞下去,那么石榴可以吃籽吗?吃石榴籽要注意什么?

吃石榴籽要注意什么

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1、石榴籽含有硬质纤维素,肠胃较弱的人群尽量不要大量食用,更加不要直接吞咽,容易加重肠胃负担,出现消化不良等不适症状。

2、石榴有不同的品种,石榴籽有些是软的,有些是有硬的,但是软的石榴籽也不要直接吞咽,因为软的石榴籽仍含有不易消化的木质素,肠胃是不能完全消化的。

 

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