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健身多久能看到效果
2016-05-16阅读(18052)
为了拥有一副漂亮性感的身材，越来越多的人加入到健身的队伍中，不管是去健身房还是在家里健身的人，都会想要知道自己健身要多久能看到效果。那到底健身要多久才有效果呢？
温馨小贴士
想要健身达到自己理想的效果，就需要掌握好正确的健身方法，坚持不懈的坚持锻炼，不能因一时没有见到效果就半途而废。
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