运动养生 > 游泳后耳朵进水耳内响怎么办
手心吸水
方法：把进水一侧的耳朵向下，用同侧的手掌的压紧耳朵（注意：堵住耳朵时尽量不要有太大的缝隙，感觉手掌有一股吸力），然后迅速松开手掌，连续几次，耳朵里面的水变会洗出来。
棉花吸取
有些人耳朵里面的水分不是很多，用手心吸水的办法无法洗出去，这个时候可以用棉签吸取。用较细的消毒的棉签轻轻的深入进水的耳朵里，当耳朵里面的水分碰到棉签时就会被吸走水分。
注意：尽量选取比较软而细的棉签，这样可以最大程度的避免损伤耳朵。
跳动引水法
把进水耳朵歪向同侧，尽量时耳孔向下，用同侧的脚单足原地跳起，同时用手拉扯耳朵，把二道拉直，借助水的重力作用让水流出。
活动外耳法
连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳郭或反复的做张口动作，活动颞颌关节，这样均可以使外耳道皮肤不断上下左右活动，使水想外从外耳流出。
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