饮食指南 > 蛋白粉可以和可乐一起喝吗 蛋白粉小宝宝能吃吗
蛋白粉可以和可乐一起喝吗 蛋白粉小宝宝能吃吗
2020-08-05阅读(21021)
蛋白粉是一种由多种蛋白复合加工而成放粉末，那蛋白粉可以和可乐一起喝吗？小宝宝又能不能食用蛋白粉呢？让我们一起来看看吧。
蛋白粉可以和可乐一起喝吗
不能。
蛋白粉是不能和可乐等碳酸饮料一起食用的，这是因为蛋白粉中含有丰富的蛋白质成分，而可乐等碳酸饮料中含有大量的钠离子。蛋白质与这种钠离子一结合的话就会发生反应，从而会在胃内产生沉淀物质，影响机体的消化，同时还会降低蛋白粉的营养价值。
所以蛋白粉和可乐的食用时间最少要间隔2小时左右。
蛋白粉小宝宝能吃吗
不能。
蛋白粉中的蛋白质含量虽然很高，但是并不建议给小宝宝食用。小宝宝的消化系统发育的并不是很完善，而蛋白粉中蛋白质含量较高，并不是很容易就能被吸收，如果小宝宝食用蛋白粉的话，就很增加肠胃的负担，很容易出现积食等消化不良的情况。且蛋白质摄入过多的话还容易使得体液酸化，这样会使得体质变成酸性体质，从而使免疫力降低。
要补充营养的话，建议要给小宝宝是婴幼儿专用的奶制品，不要盲目的服用蛋白粉。
蛋白粉适合哪些人食用
素食主义者
素食主义者很适合喝蛋白粉，因为素食主义者不吃荤菜，这样蛋白质的摄入来源就很受限制，如果长期缺乏蛋白质的摄入的话就会出现营养不良的情况，所以就可以靠喝蛋白粉来补充蛋白质。
孕妇
孕妇在怀孕期间对营养的需求量较大，但很多孕妇在怀孕初期妊娠反应较严重，这样就会影响蛋白质的摄入，所以在怀孕期间可以适量的喝一点蛋白粉补充蛋白质，这样能够保证孕妇和胎儿所需的营养。
蛋白粉能天天喝吗
不能。
蛋白粉虽然含有丰富的蛋白质，但是并不建议每天都食用，机体的承受能力有限，如果每天食用蛋白质的话会对肠胃造成负担，正常情下，每天最高蛋白质摄入量应该是每千克体重0.92克，如果超过这个量的就则会损害健康。建议要根据自身的需求情况来合理食用蛋白粉。
相关问答推荐
-
0个回答Q 长肌肉一定要吃蛋白粉或是增肌粉吗
-
0个回答Q 蛋白粉适合什么人群吃？
-
0个回答Q 吃蛋白粉有什么作用
-
1个回答Q 空腹喝蛋白质粉好吗？我最近在减肥
-
0个回答Q 蛋白粉和蜂蜜一起食用有什么好处
-
0个回答Q 蛋白粉吃多了会怎么样
-
1个回答Q 被害妄想可不可以吃蛋白质粉
-
0个回答Q 健身前吃蛋白粉还是健身后
-
0个回答Q 蛋白粉和牛奶能一起喝吗
-
0个回答Q 蛋白粉什么时候吃最好
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中