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肉松粢饭

2017-04-21阅读(1414)
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肉松粢饭的味道咸香可口，是江南江淮地区的人们非常爱吃的一道小吃，想吃的不妨自己动手试试吧！

食材

1

主要食材：肉松20克。

其他食材：糯米60克，大米20克，榨菜30克，黑芝麻3克，油条1根。

 

做法步骤

2

1.糯米和大米的比例是3：1，洗净浸泡一晚。然后在蒸锅里铺上屉布，将泡好的米包好，开始蒸。

2.将榨菜切成末，待米蒸熟以后，在一张保鲜袋上撒上芝麻。

3.然后将蒸好的饭铺在上面，铺成一个方形。

4.将肉松和榨菜末均与撒在上面。

5.将油条放在中间，从下往上开始卷，注意要一边收紧一边向上卷。

6.最后卷成一个团即可。

 

功效

3

健脾和胃、滋阴补肾、养血润燥、健脾开胃、增强免疫力。

 

成果图

4

 

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