饮食指南 > 车厘子宝宝能吃吗 宝宝多大可以吃车厘子
宝宝吃车厘子的好处
预防缺铁性贫血
随着宝宝身高、体重的增长，对铁的需要量日益增加，如果没有及时给宝宝补铁，那么很容易使宝宝引起缺铁性贫血，而车厘子中的铁元素含量丰富，能为宝宝提供充足的铁质，从而有效的预防缺铁性贫血。
促进视力发育
车厘子中的花青素含量丰富，这种物质能促进视网膜细胞中视紫质的再生成，宝宝适当食用可以促进视力的发育。
增强免疫力
宝宝的年龄小，易受到外界刺激，造成身体的不适，而车厘子中的营养成分丰富，宝宝适当食用可以提高身体免疫力。
宝宝吃车厘子要注意什么
1、不宜多食。车厘子性温，且糖分含量丰富，多食易引起身体上火、发胖。一天食用2-3颗即可。
2、体质燥热、热性咳嗽的宝宝不宜食用。车厘子属于偏热性的水果，有温热身体的作用，体内热气较重的宝宝食用后易引起身体的不适。
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