游泳

August丿love 发布 2018-05-09

在日常生活中，游泳是很常见的一种健身运动，它的运动量适中，健身效果好，深受人们的喜欢，很多人都会喜欢游泳。那么备孕期间能游泳吗？备孕期间可以游泳吗备孕期间最好不要游泳游泳虽然对身体...

陆美妍year 发布 2018-05-02

蛙泳简单易学，因此是很多人学会的第一个泳姿甚至也是唯一学会的泳姿。我们知道蛙泳主要是依靠腿部力量前进的，同时也需要手部的动作配合，但在蛙泳的学习或者训练中，很多人却常常遇到腰疼的情...

网切锡镇的家发布 2018-05-02

因为其动作简单，换气容易，蛙泳成为了很多人学会的第一个泳姿。蛙泳在四种泳姿里面，是最慢的一种泳姿，那么蛙泳一千米及格时间是多少呢？蛙泳一千米及格时间蛙泳并没有一千米的及格时间这个说...

goodluck丶血发布 2018-05-02

蛙泳因为简单易学，因此成为了很多人学会的第一个泳姿，当然，也可能是唯一学会的泳姿。不过即使只会这一个泳姿也没有关系，蛙泳和其他泳姿一样，都具有十分优秀的减脂瘦身效果。那么我们来看看...

池莉秀双子发布 2018-04-30

游泳时最难最重要的部分，可能就是换气了。而幸运的是，蛙泳的换气方式其实还是比较简单的。这也是蛙泳比较简单易学的原因之一。但是，即使如此，很多人在蛙泳换气时头部还是抬不起来，那么这样...

艾尼斯204 发布 2018-04-30

蛙泳能够在最短时间内初步掌握的泳姿，因此也是绝大部分人学习游泳的首选。但是在学习蛙泳的时候，很多人的下半身总是会往下沉。那么蛙泳下半身往下沉怎么办呢？不要过度抬起头部原因解释蛙泳出...

艾素妍闯天涯发布 2018-04-28

蛙泳是最容易学会的泳姿，因此很多人学习游泳时，第一个选择的就是蛙泳，但是同时，蛙泳同时也是四种泳姿里面最慢的。那么蛙泳为什么游不快？怎么提高蛙泳的速度呢？蛙泳为什么游不快蛙泳本身就...

凌风出尘297 发布 2018-04-28

在学习游泳之时，很多的教练都会推荐先学习蛙泳，因为想要学到能游起来，那蛙泳是可以学的最快的。但是经过一段时间的训练，很多人在蛙泳时依旧会下沉。那么蛙泳蛙泳为什么下沉呢？我么要怎么改...

liu752385314 发布 2018-04-28

蛙泳是很多人用于锻炼的泳姿，也是很多人学习的第一个泳姿。在蛙泳的学习之中，除了各种游不动、身体下沉、呛水的常见问题，很多人还发现，蛙泳游多了膝盖内侧会疼痛。那么蛙泳膝盖内侧疼怎么办...

网切锡镇的家发布 2018-04-28

学习游泳的人，往往第一个选择便是蛙泳——毕竟蛙泳简单易学，能在短时间内速成。不过无论什么泳姿，都是手脚并用的。而蛙泳则是更加重视腿部动作。那么学蛙泳先划手还是先蹬腿呢？蛙泳先划手还...