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百香果什么季节吃最好 百香果是轻的可以吃吗
2019-03-11阅读(109201)
百香果是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃，一年四季都可以吃到，百香果一年四季都有吗？百香果什么季节吃最好？下面一起来看看吧！
百香果什么季节吃最好
夏季、秋季吃百香果更好。
百香果在7至9月份大批量的上市，此时的百香果味道最为香甜，而且营养价值也很高，百香果中含有维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量食用对身体很有好处。
百香果什么时段吃最好
饭后吃百香果更好。
百香果中含有有机酸，可以促进胃液的分泌，可以促进消化食物，而且，百香果中含有膳食纤维，膳食纤维遇水后膨胀，会增加粪便的体积，有利于排便，从口感上来说，饭后喝一杯酸酸甜甜的百香果蜂蜜水也很清爽。
百香果一年四季都有吗
百香果是夏秋应季水果，其他时间吃到的百香果可能是大棚种植，或者气温较高的地区种植的品种。
百香果的口感酸酸甜甜，食用后可以促进食欲、促进身体的新陈代谢，适量食用对身体很有好处。
一天吃几个百香果最好
一天吃2个百香果为宜。
百香果中含有维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，还含有大量的有机酸，有机酸进入肠道后会刺激胃液的分泌，适量食用对身体很有好处，但是大量食用会出现反酸的情况，对健康不利。
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