疾病预防 > 感冒能吃柠檬吗 感冒喝柠檬水有什么好处

感冒能吃柠檬吗 感冒喝柠檬水有什么好处

2019-04-08阅读(225294)
收藏 复制地址 转载

柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,感冒补充维生素c能够促进康复,那么感冒能吃柠檬吗?

感冒能吃柠檬吗

1

喝柠檬水能缓解感冒的症状。

柠檬水是很多人喜欢的饮品,很有丰富的维生素C,有抗菌, 调高免疫力,协助骨胶原生的作用,常喝柠檬水可以美白减肥的还能提高免疫力,预防疾病。需要注意的是,喝柠檬水是有缓解感冒的作用,并不能将其视作为治疗感冒的药物。

感冒喝柠檬水有什么好处

2

柠檬水有很好的抗菌功效和提升免疫力功效,刚感冒的时候,喝柠檬水可以不药而愈。感冒症状明显的时候,一天喝500-1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕的症状,加快感冒痊愈速度。

感冒怎么喝柠檬水好

3

蜂蜜柠檬水

有咽喉肿痛,嗓子干等不适的时候,不妨在柠檬水里加蜜糖饮用,可以缓解症状;喉咙里有浓痰的时候,在柠檬水中加少量食盐,还可以起到化痰的作用。

咸柠檬水

做法一:治疗咽喉疼的时候,用柠檬榨汁,加温水冲泡,放一匙海盐,调匀后饮用,可以起到杀菌的作用,有很好的化气解暑,消痰清热效果。

做法二:将新鲜的青柠洗干净晾干,在玻璃瓶中倒入适量食盐,用凉开水泡成盐水,水位达到瓶子的一半即可,瓶底预留2到3厘米腌渍盐, 将青柠放入瓶子中密封,腌制大约半年左右,服用的时候用一个咸柠檬泡水直接喝,可以反复冲泡饮用。

生姜柠檬水

将生姜洗净后切片,榨成姜汁,柠檬榨汁,两者一同用温开水冲泡,饮用前加入一勺蜂蜜,可以补充维生素C,驱散寒意,预防感冒;生姜柠檬水也可以用煎煮法来做,即把柠檬和生姜都切片,先将生姜片煮3分钟,再加入柠檬片煮一分钟即可。

370
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜