饮食指南 > 吃多了枇杷上火吗 枇杷上火还是下火
吃了枇杷喝水会怎样
容易腹泻。
枇杷中含有较多的镁元素，喝开水会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。枇杷中含有大量的维生素，吃枇杷喝开水会使枇杷的营养物质全部流失，最好隔两个小时再吃。
枇杷不能和那些东西一起吃
枇杷不能和开水一起食用，两者一起食用会导致腹泻和胃胀。吃了枇杷之后最好隔一段时间再喝开水，吃了枇杷之后隔两个小时再喝开水。枇杷不能与海鲜食物一起食用，枇杷中的鞣酸会与海鲜中的钙产生化学反应，生成难以消化的物质。
怎么挑选好吃的枇杷
1、看颜色
枇杷颜色呈黄色或橙色可以直接食用，颜色淡，微带青绿光泽的，这样的一般是八分熟，如果是当天吃可买外观是深黄色的，如果需要过2天吃的可选微带青绿光泽的。
2、摸硬度
枇杷外表坚硬是生枇杷；挺实而微微软的是成熟度较好的；过陷甚至凹陷者为成熟过度的枇杷；如果有汁液溢出则说明果实已经变质。
3、闻气味
就是用鼻子闻枇杷的香味，未成熟的枇杷闻起来没有什么味道，外面淡淡清香的，香气扑鼻的是成熟的枇杷，外表就有很浓香气的枇杷说明成熟过了。
4、看果肉
枇杷的果实比较小，颜色深黄的，则是成熟了的枇杷。如果是未成熟的枇杷果肉比较干涩，且颜色有些绿。成熟的枇杷一般果肉比较香甜多汁，未成熟的枇杷果肉味道略带苦味。
吃枇杷有什么好处
1、美容养颜
枇杷含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。枇杷的维生素、膳食纤维丰富，但脂肪量较低，对减肥健美、美容等具有一定功效。
2、健脾开胃
枇杷含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，食之可增加胃中酸度，促进食物消化，有助消化增食欲之功效，且多食不仅无伤脾胃。
3、止咳化痰
枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽;枇杷中含有大量我们身体所需的多种的营养成分，所以它是一种具有极高营养保健作用的水果。
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