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柿子能和香蕉一起吃吗 香蕉和什么一起吃减肥
2019-10-23阅读(65712)
柿子是美味可口的食物，很多人日常都喜欢吃，香蕉是生活中常见的水果，味道香甜，柿子能和香蕉一起吃吗？
香蕉和什么一起吃减肥
推荐食谱：香蕉酸奶
香蕉和酸奶都具有润肠作用，可以促进肠道的蠕动，增加代谢频率，而且香蕉酸奶食用后会有一定的饱腹感，可以减少进食，有利于减肥。
材料：香蕉、酸奶。
做法：
1、香蕉去皮。
2、切成小块。
3、铺在盘子上
4、酸奶打开。
5、将酸奶均匀的铺在香蕉上面。
6、搅拌均匀。
7、食用。
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