饮食指南 > 蔓越莓茶
食材
主要食材：蔓越莓340克。
其他食材：柠檬2个；水14杯；白糖2杯。
做法步骤
1.准备大锅，先将340克的蔓越莓倒进14杯水里，烧开，然后改小火，再煮30分钟
2.然后加入白糖，柠檬汁，再次烧开后关火，加盖焖1个小时。过滤掉里面的杂质趁热就可以喝了。
功效
美容养颜、保护心血管、预防老年痴呆。
成果图
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