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百香果的功效作用 百香果的禁忌是什么
2019-11-07阅读(315956)
百香果口感甘酸，具有浓郁的百香果味，深受人们的喜爱和欢迎，很多人喜欢吃，对人体健康具有一定帮助，那么百香果的功效作用？百香果的禁忌是什么？
百香果一天吃多少合适
建议一天食用2-3个左右即可。
虽然百香果的营养价值比较高，但由于它含有大量的有机酸以及纤维素，过量食用不利于人体健康，所以一般建议百香果一天食用2-3个左右，那么足人体日常的能量需求即可。
百香果怎么吃效果好
材料：百香果、温水。
做法：
1、首先烧一壶热水备用。
2、然后把百香果切开。
3、之后把百香果里面的果肉取出，放进杯中。
4、最后待热水变温，按一定比例加入杯中搅拌均匀即可。
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