最近看视频,好羡慕别人的马甲线,但是我体脂感觉有点高,不知道女性要体脂达到多少才能看到清晰的马甲线呢?女生体脂22能有马甲线吗?
体脂在30%以上,腰围超过80厘米,意味着有健康风险。
如果自身体脂在30%以上,腰围较为突出的话,说明内脏脂肪较厚,此时容易对脏腑造成负担,有患高血压、高血脂、高血糖等疾病的风险,建议控制饮食,减少热量摄入,提升运动锻炼率,降低体脂,不仅拥有好身材,还能提高免疫力,预防疾病。
0个回答Q 有什么运动可以锻炼马甲线及腹肌,
0个回答Q 卷腹能练出马甲线吗?
0个回答Q 练马甲线会瘦肚子吗?
0个回答Q 练马甲线对月经有影响?经期能不能
0个回答Q 马甲线对怀孕有影响吗?
0个回答Q 练马甲线有什么好处?
0个回答Q 马甲线多久能练出来?
0个回答Q 练马甲线吃什么水果好?
0个回答Q 练马甲线有什么禁忌?
0个回答Q 练马甲线最简单的动作?
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