首页 养生攻略 知识库 问答 专辑
+发布
饮食指南 > 龙眼不新鲜了可以吃吗 怎么判断龙眼是否新鲜

龙眼不新鲜了可以吃吗 怎么判断龙眼是否新鲜

2020-04-23阅读(34705)
收藏 复制地址 转载

龙眼是我们日常生活中较为常见的一种水果，其味道甜美，且还富含营养。那龙眼不新鲜了还可以吃吗？我们又该怎么判断龙眼是否新鲜呢？让我们一起来学习一下。

龙眼不新鲜了可以吃吗

1

不建议再食用。

龙眼中含有许多糖分、水分以及各种营养物质，保存不当就很容易坏掉。而这种不新鲜的龙眼中可能含有许多的细菌以及微生物，食用会可能会造成肠胃不适的症状，会对我们的人体造成不利的影响。因此，不新鲜的龙眼我们尽量不要再食用。

怎么判断龙眼是否新鲜

2

看外壳

一般新鲜的龙眼外壳较粗糙，且颜色偏暗淡；而不新鲜的龙眼通常外壳会更亮更黄。

看果肉

新鲜龙眼的果肉为透白色，且果肉会饱满多汁；一旦发现果肉变软或者是壳内出现褐色细纹时则说明龙眼已经不新鲜了；

闻味道

新鲜龙眼所散发出来的是一种清香的味道，一旦有臭味或者是有酒味时我们就应该停止食用。

龙眼怎么保存

3

低温保存

将新鲜且干燥的龙眼用塑料袋装好，稍稍绑起来，但注意不要密封，要让其有透气的空间，再将其放入冰箱冷藏室中。低温可以抑制细菌的滋生，可以起到一定的保鲜作用。

晒干保存

如果买的龙眼太多一下吃不完的话，可以将龙眼放入开水中煮一煮，然后放在阳光下晒几天，晒干后用密封袋子将龙眼装起来，这样可以长期保存。

龙眼一天吃多少合适

4

10-15颗为宜。

龙眼中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、铁、钾等成分，适量食用可以起到一定的补血安神、补虚益气、美容养颜等功效。但龙眼为热性水果，食用过量会引起上火，从而会导致咽喉疼痛、便秘、流鼻血等不适症状。

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事

诸莲榕杰园雅瑶
女
0
养生攻略
0
问答
0
积分

龙眼

大家都在搜

热点推荐

猜你喜欢