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百香果热量高吗易长胖吗 百香果和奶茶哪个热量高
2020-05-10阅读(33693)
百香果是很常见的水果，其味道酸甜可口，汁水丰富，非常好吃，但靠近夏天了，保持身材也很重要，吃食物之前要了解一下食品的热量，避免吃一些热量过高的食物，那你知道百香果的热量是多少吗，下面就来说下百香果的热量以及是否吃了会长胖的问题，赶紧来看看吧。
百香果泡水低热量的正确方法
1、先把百香果清洗干净，拿刀从中间一切为二。
2、然后拿薄一点的勺子轻轻地挖出果肉，把果肉放到干净的碗里，余下的果汁也可以一起倒进碗里。
3、为了使口感更佳，一般可以加入适量的蜂蜜，依据个人的喜好，加入适量到碗里即可。切记不能加得太多，否则热量会比较高，而且还会破坏它本身的香味，从而影响口感。
4、拿新鲜的柠檬，洗干净后切下两片放入碗中。
5、然后往碗里加入准备好的凉白开水，用勺子搅拌一下就可以喝了。
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