首页 养生攻略 知识库 问答 专辑
+发布
饮食指南 > 柠檬鸡爪泡几个小时就可以吃 柠檬泡鸡爪减肥的人能吃吗

柠檬鸡爪泡几个小时就可以吃 柠檬泡鸡爪减肥的人能吃吗

2020-09-10阅读(91531)
收藏 复制地址 转载

最近看抖音，很多人都在做柠檬鸡爪，刚好自己也喜欢吃一些酸辣的食物，就尝试做了柠檬鸡爪，不知道这柠檬鸡爪要泡几个小时就可以吃了呢？

柠檬鸡爪泡几个小时就可以吃

1

一般是4-5小时左右就可以吃。

柠檬鸡爪依靠那些调料汁水来入味，加上保存环境又是冰箱冷藏室，温度较低，更影响鸡爪的入味速度，通常搅拌好的鸡爪最少要放4小时才能入味。

如想要更快速入味的话，建议汁水味道调的重一些，在常温下密封放置鸡爪，但要尽快吃完，如果不能保证在6小时以内吃完的话，最好是冰箱冷藏入味，这样保质期更长些，通常头一天晚上做好，第二天吃是最好的，既入味充分，又节约时间。

鸡爪煮6分钟熟了吗

2

熟了。

鸡爪的成分主要是蛋白质、脂肪、钙等，一般水开后开锅继续煮5-6分钟左右即可捞出，此时的鸡爪不用担心有寄生虫的问题，因为在沸水中，寄生虫可以在几十秒左右被杀死，另外鸡爪没什么肉，也比较容易熟，若是做柠檬鸡爪的话，不要煮太久，否则鸡爪口感过于软烂，反而不好吃。

柠檬鸡爪能放几天

3

最佳食用期为2天内，但如果真空密封冷藏好的话，可以保存15天左右。

柠檬鸡爪处理干净，放入适量的调味料，去掉柠檬、姜片等生鲜调味品，只留下入味的鸡爪，采取真空保存的方法，可以放冰箱冷藏保存15天左右，但如果是里面有香菜、姜蒜、洋葱、柠檬的话，就容易滋生细菌，从而变味变质，一般冰箱密封冷藏保存不超过3天为宜。

柠檬泡鸡爪减肥的人能吃吗

4

可以适量吃。

虽然鸡爪富含脂肪，热量相对较高，100克鸡爪有254大卡，在减肥期间稍微吃1-2个是没什么问题的，对减肥造不成什么影响，可以吃了鸡爪后少吃点主食，如米饭少吃半碗即可，这样抵消了多余的热量摄入，就不会影响减肥了，或者去慢跑几圈，也是消耗多余热量的好方法。

12下一页

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事

聘酚四瓢探迸
女
32
养生攻略
0
问答
0
积分

柠檬鸡爪

减肥

大家都在搜

热点推荐

猜你喜欢