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冬天游泳后喝什么比较好 什么季节学游泳比较好
2020-12-05阅读(76758)
冬天游泳由于温度比较低，所以可以更好的帮助锻炼到人体全身肌肉，可以很好的促进人体血液循环，有利于人体健康，但冬天游泳需要及时补充能量，那么冬天游泳后喝什么比较好？什么季节学游泳比较好？
什么季节学游泳比较好
都可以，并没有特殊的时间规定。
从养生角度上来说，四季都适合游泳，所以学游泳也是一年四季都可以学，春秋皮肤干燥，游泳可以帮助促进血液循环，达到养生效果；夏季炎热，温度高，游泳能达到降温作用，并且保持身体健康；冬季游泳馆游泳可以提高身体免疫力。
所以学游泳是一年四季都可以学的，但是因为夏季温度比较高，学游泳比较不容易感冒，所以很多人会在夏季的时候进行游泳。
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