饮食指南 > 莲雾吃了会不会上火 莲雾和什么搭配好
莲雾吃了会不会上火
莲雾吃了不会上火，因为莲雾是一种性平的水果，一般不会导致上火，而且莲雾中还含有丰富的水分，有利于补水，对于上火导致的口干舌燥有一定的缓解作用，同时莲雾还具有清热解暑的作用，有利于缓解体内的燥热之气，所以莲雾吃了对于清火还有一定的促进作用。
莲雾和什么搭配好
可以选择和西瓜一起搭配。
莲雾是一种具有清热效果的水果，而且其中的水分十分丰富，如果用来榨汁，果汁量会比较多，而西瓜中也含有丰富的水分，而且西瓜也是消暑的一种重要水果，所以两者如果一起搭配的话，榨出来的果汁不仅量会比较多，而且西瓜和莲雾都是清淡的水果，味道不会有冲突，喝起来会令人比较清爽，非常适合用来解暑，同时如果有上火现象的人，也可以饮用，来缓解口干舌燥的感觉。
莲雾什么人不能吃
1.消化不良者
莲雾中含有丰富的纤维素，纤维素是比较难以消化的食物，所以如果是消化不良者食用，很有可能会加重消化不良的情况，很有可能会出现腹痛腹胀的情况。
2.尿失禁者
莲雾具有利尿的作用，如果尿失禁者食用，很有可能会加重尿失禁的情况，导致体内水分丢失过多，容易发生脱水的情况，而且还有可能会引起电解质紊乱的情况，不利于身体健康。
莲雾吃了会长胖吗
不会。
莲雾中含有丰富的水分，而且糖分含量十分少，热量因为十分低，所以一般是不会导致长胖的，而且莲雾还能够有助于减肥，因为莲雾中含有丰富的纤维素，有利于增强肠胃运动，促进消化，同时还有一定的饱腹作用，有利于减少热量的摄入，能够预防热量的积累。
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