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香瓜的功效与作用禁忌 香瓜是热性还是凉性月经能吃吗
2021-07-13阅读(87780)
香瓜就是甜瓜，是生活中常见的一种食物，其营养价值是很高的，那香瓜是香瓜的功效与作用禁忌？热性还是凉性月经能吃吗？
美容护肤
香瓜中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用可以为人体肌肤补充营养，使皮肤变的细嫩光滑，具有一定美容养颜的作用，深受很多女性的欢迎。
香瓜的禁忌
不宜食用过量
香瓜的营养价值以及食用价值比较高，但由于香瓜中含有大量的糖分，食用过量人体不能及时将其吸收代谢时，那么是很容易导致人体出现发胖的情况的，所以香瓜不宜食用过量。
脾胃虚寒者慎食
香瓜是寒性的水果，食用过量容易加重人体的寒气，而脾胃虚寒者体内寒气比较重，食用过量容易诱发或者加重其病情，对他们的健康造成伤害。
糖尿病患者慎食
糖尿病患者不宜过量食用香瓜，因为香瓜中糖分含量较高，食用之后很容易导致其血糖升高，所以糖尿病患者要慎食香瓜。
香瓜是热性还是凉性月经能吃吗
凉性，月经期间可以适当吃。
香瓜味甘性寒，是一种凉性的水果，生活中适量吃可以帮助降低体内火气；对于经期女性来说，是可以适当吃一些香瓜的，香瓜中的糖分含量比较高，经期女性适量吃可以补充营养，具有一定生津解渴的作用，尤其是适合夏天吃。
但要注意经期女性不易吃太多，香瓜是寒性的水果，吃太多很容易加重体内寒气，导致痛经等不适症状发生。
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