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烤红薯一般烤多久 空气炸锅烤红薯要几分钟
2022-12-14阅读(82489)
红薯是生活中常见的一种食物，也有很多种吃法。那么，烤红薯一般烤多久？空气炸锅烤红薯要几分钟？一起来了解一下吧，欢迎阅读参考。
烤红薯一般烤多久
一般是根据红薯的大小以及烤的方法来决定的。
通常体积较小的红薯，烘烤时间大概是20-30分钟，体积较大的则是在50-70分钟。
烤红薯的方法也是有很多的，在之前一般是用炭灰烤，这种方法时间就比较长，一般是一个小时左右；现在可以用微波炉、空气炸锅、电烤箱等来进行烘烤，时间相对来说会较短。
空气炸锅烤红薯要几分钟
空气炸锅烤红薯一般是需要30分钟左右。
但是由于每个红薯的大小都是不一样的，所以需要根据红薯的大小来控制烘烤的时间，烤红薯的时候需要将空气炸锅的温度调制200度左右，大概10分钟左右进行翻面，使红薯均匀烘烤。
如果是体积较大的红薯可以对半切再进行烤制，这样时间也会缩短一点。
烤红薯可以隔夜吃吗
烤红薯是可以隔夜吃的。
首先烤红薯的这个过程只是携带了外皮，是将外皮直接火烤或者是炭烤，所以对其它的内部不会造成别的影响，所以没有吃完的烤红薯，进行适当包裹留存，是可以再吃的，一般不会吃了之后出现中毒的反应。
但是对于肠胃不佳的人群，最好是把隔夜的红薯进行重新加热，这样口感也会更好一点，同时也要注意，在吃隔夜烤红薯的时候，要避免连着外皮一起吃，因为外皮中含有较多的细菌。
吃烤红薯可以减肥吗
吃烤红薯一般不可以减肥。
烤红薯含有较多的淀粉和碳水化合物以及脂肪，虽然蛋白质和膳食纤维也比较丰富，可以有效的加快肠道的蠕动，但是烤红薯的热量是比较高的，如果一次性吃太多的话，是不利于减肥的。
可以适当的吃红薯，不进行烤制，这样对减肥是有一定的好处的。
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