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吃百香果有什么好处

2015-08-04阅读(16545)
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百香果的外型类似鸡蛋,所以也被称作“鸡蛋果”,它果味独特,可以散发出多种果汁的芳香,而且味道酸甜浓郁,素有“果汁之王”的美称,那么吃百香果有什么好处大家知道吗?

吃百香果深度清洁机体

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百香果所含的超纤维能够进入到肠胃最细微的部分,彻底吸收出体内的有害物质,抑制有害细菌和病毒在消化道中的生长,并且能有效改善肠道菌群的构成,能够很好保糊肠胃,改善机体的吸收功能。

吃百香果抗疲劳

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百香果中含有大量的尼克酸,对于中枢神经系统有保护作用,并且能参与体内的代谢过程,起到抗疲劳,改善睡眠质量和因神经紧张引起的肌肉痉挛,抽搐,头痛症状,预防抑郁症的作用。

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